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Les bienfaits du SAUNA
Le sauna est un plaisir simple qui est à partager avec la famille (enfants à partir de 3 ans). Le sauna procure une relaxation totale et fait disparaître stress et surmenage de la vie actuelle. Il n’y a pas de contre-indication médicale, sauf pour les malades cardiaques.
LE RÉSULTAT À ATTENDRE D’UN SAUNA
• Un meilleur sommeil
• Une diminution des raideurs musculaires
• Moins de tension nerveuse, ajouté à l’effet de la chaleur qui est revitalisante pour l’organisme.
RESISTANCE PHYSIQUE
Le sauna augmente vos aptitudes à surmonter le froid, la chaleur, la fatigue et habitue le corps aux différences de température, prévenant ainsi des rhumes, sinusites, etc…
SUR LE POIDS
Le sauna n’est pas amaigrissant à lui seul, mais la chaleur sèche permet d’éliminer les toxines et l’eau superflue qui sont causes de cellulite et d’embompoint.
LA PEAU
L’ambiance sèche, et la température provoquent une sudation importante. L’épiderme ouvre ses pores pour éliminer les résidus lactiques et urémiques de la peau. La douche fraiche, prise après une séance de sauna referme les pores laissant une peau douce.
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